1. TOP
  2. 愛され女性になる方法
  3. 頭の中での会話、気づいていますか?無意識に、自分に嫌いだっていって言っているかも!

頭の中での会話、気づいていますか?無意識に、自分に嫌いだっていって言っているかも!

 2018/08/03 愛され女性になる方法
この記事は約 4 分で読めます。 517 Views

毎日、毎日、忙しい。

仕事のことをがんばっている時は、それに集中しているけれど、

一人になった瞬間、

あなたにはある癖がありませんか?

 

それが頭の中のおしゃべり。

 

 

人は無意識に6万回、頭のなかでおしゃべりをしている

 

ちょっと、

お風呂に入ってのんびりした時。

仕事の通勤時。

食事をしている時間。

 

あなたはどんなことを考えていますか?

 

「今日も疲れたな」

「良くがんばったな」

「今日のごはんは何にしよう?」

 

いろんなことがありますよね。

 

実は、

人は無意識に1日に6万回もこころの中で会話をしているんです!!

この6万回のおしゃべり。

あなたは把握していますか?

 

 

「今の自分」以外のことを考えすぎているかも?

 

 

この6万回のおしゃべり。

 

内容が

・自分をいたわること、

・自分の好きなこと、

・明日のスケジュール などなど

 

今の自分についてならOKです。

 

考えれば考えるほど、幸せな未来をあなたに運んできてくれます。

 

 

でも、

その6万回の多くが、

・大嫌いなあの人に本当は〇〇だ!!と怒っている妄想、

・今の自分では想像できないような理想の夢の妄想、

・過去の私の悲しかったことをなかったことにする妄想、

 

 

自分の人ではないことや、

過去や未来のことばかりを考えている

かもしれない、あなた!

 

 

もし、この癖がある場合、

「今の自分は大嫌いだ」

「理想の自分じゃないのは嫌だーー」

 

と心が叫んでいる可能性があります。

 

そうすると、不思議なもので、

そう言いたくなるような世界を人は創り出してしまいます。

 

 

今の自分に集中する時間を創って、幸せな未来を引き寄せよう!

 

 

この妄想、例えば

・楽しかった昨日のデート♡

・自分の未来の結婚式♡

など、意図的にニマニマしちゃうような妄想はOKです。

 

 

でも、そうでなかった場合、

無意識に、今ではないことを妄想する時間が占めている場合、

今の自分に集中する時間にしてみてください。

 

 

今の自分に集中することは

自分を愛して、自分の人生を創るエネルギーになります。

 

毎日1分間、自分の内面に集中してみよう!

 

 

あなたは、マインドフルネスってご存知ですか?

今、本とかでも流行っていますよね。

 

 

実はこのマインドフルネスは、自分の内面に集中するのにすごくおススメ!

だけど、いろいろ心のハードルがありますよね(笑)

 

 

そんな方は、まず1分間。

自分が何を思い、何を感じたかに集中してみてください。

 

「おなかすいたなー」

「ねむいなー」

「肩凝ったなー」

 

それだけで、ぐんと変わる人も多いんですよ!!

 

 

愛され女子大学では、女性性が育つお姫様瞑想をお伝えしていますが、

マインドフルネスも効果絶大!

 

 

まずは、今日の通勤時間。

今の自分に集中してみませんか?

 

 

\愛され女子の無料バイブル/


\ SNSでシェアしよう! /

女は大切にされて初めて華開く愛され女子大学の注目記事を受け取ろう

この記事が気に入ったら
いいね!しよう

女は大切にされて初めて華開く愛され女子大学の人気記事をお届けします。

  • 気に入ったらブックマーク! このエントリーをはてなブックマークに追加
  • フォローしよう!

ライター紹介 ライター一覧

鈴木 清佳

鈴木 清佳

男心を知って、愛され方がわかる 愛され女子大学の鈴木清佳です。

頑張らないで愛される方法と、
男心を知って男性に大切にされる女性になる方法をお伝えしています


千葉県在住
国家資格を使い病院で9年間13万件の方に自分との付き合い方を伝える。
正解のないパートナーシップに悩んできたが、現在は尊敬できる夫に大切にされる

この人が書いた記事  記事一覧

  • 大好きなあの人から見つける私の魅力

  • あなたは、ゲスイですか?ゲスイ女性が愛されます。

  • 独身男性の結婚への意識とは!? じつは〇〇な男性の心。

  • 素敵な男性に愛されるために必要なのは、自分との〇〇〇力!!

関連記事

  • 変わるのではなく、そのままの私で進化すればいい、と言われ響きました。

  • 理想の男性は、”理想の男レーダー”があればやってくる

  • ”本当の”なりたい自分を知って、未来の自分を引き寄せる

  • 褒められた時、「私より優しい人がいるから・・・」と言いたくなりませんか?

  • 素敵な男性に愛される確率アップ!の洋服選びの鉄則!

  • 自分の幸せのためのがんばりかた