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自分の気持ちがわからない・・・その悩み、簡単に解決できます!

自分の感情がわからない・・・それは心に鎧をしているからかも!

 

 

「自分で自分の感情がよくわからない・・・。」

そう思ったことってありませんか?

 

実は、それ鎧女子あるあるなんです!

 

 

私は、もともと精神科で勤めていたのですが、

そのとき、いつも「あるもの」をみて、

心の中の鎧をチェックしていました。

 

 

それが、

表情と心が一致しているか!

 

あなたには、こんなクセがありませんか?

 

 

感情をいっしょうけんめい押し込めていませんか?

 

☑ 苦しいときに、仕事中なら、なんでもないフリをする

☑ 泣きそうになっても、涙が出ないようにふんばる

☑ 面白い!と思っても、親しい相手で無ければ笑いを引っ込める

 

先日、愛され女子大学の卒業生のT様から、結婚式の写真を頂きました。

 

 

初めてT様と出会ったときは、

褒めても、困惑しているような笑顔だったし、

泣くときも、

それをごまかすように口元が笑おうとしていました。

 

 

わたし自身も、そうだったんですが、

心に鎧をかぶせていると、

自分で自分の

感情や本音がわからなくなってしまう・・・。

 

 

そのため、

心の表情と、顔の表情が

一致しなくなってしまうんです。

 

 

そうすると、

男性はあなたの気持ちがわからないので、

あなたのことを大切にしようとは思わなくなります。

 

 

自分の感情を取り戻そう!

 

 

自分の心の蓋を外すのは簡単です。

 

自分の感情に正直に、表情をつくること。

 

嬉しいな、と思ったら素直に笑顔。

苦しいな、と思ったら素直に無表情。

 

 

誰かに「わかって!!」

と表情をつくるとただの面倒くさい人ですが、

自分のために表情を出すことは、かわいい女性です。

 

私も、心と顔が違っているかも。

心から笑えていない気がする。。。

 

 

そう思ったあなたは、

ぜひ今日から心の蓋を外してみてください!

 

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ライター紹介 ライター一覧

鈴木 清佳

鈴木 清佳

男心を知って、愛され方がわかる 愛され女子大学の鈴木清佳です。

頑張らないで愛される方法と、
男心を知って男性に大切にされる女性になる方法をお伝えしています


千葉県在住
国家資格を使い病院で9年間13万件の方に自分との付き合い方を伝える。
正解のないパートナーシップに悩んできたが、現在は尊敬できる夫に大切にされる

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